Você tem dificuldades em parar de comer? Você até se propõe a começar uma dieta, mas quando passa por um momento de estresse, pressão no trabalho ou qualquer outra coisa que saia da rotina, enfia o pé na jaca? E quando finalmente percebe que comeu demais, bate aquele arrependimento, uma sensação de fracasso...
A compulsão alimentar é um transtorno que cada vez mais afeta homens e mulheres. É constantemente confundido com outros cenários, como a gula ou até a fome (de verdade!). Isso faz com que muitas questões sejam levantadas e a principal delas é: Será que eu tenho compulsão alimentar? Será que sou viciado em comida e preciso de ajuda?
Já tentou dietas, já tentou se controlar e até mesmo criar regras para lidar com a compulsão alimentar. Tudo isso sem sucesso. E aí vem a questão: “por que será que eu como tanto desse jeito?”. Você tenta, mas não consegue fechar a boca. Começa a dieta na segunda e passa o dia com muito sacrifício. Chega terça-feira já começa...
Isso mesmo, você pode sofrer de uma síndrome que te impede de encarar a realidade como ela é. Fazendo com que você encontre na comida o refúgio que tanto busca. Essa síndrome afeta cada vez mais homens e mulheres adultos que estão acima do peso. Será que essa é a raiz do seu problema?
A compulsão alimentar é um transtorno que está cada vez mais atingindo pessoas nos mais variados níveis. É um problema que pode ter algumas causas, entretanto a mais certeira é a dificuldade em lidar com os próprios sentimentos. Em busca de respostas sobre...
Quantas vezes você já saiu do trabalho pensando no que iria comer ao chegar em casa? Ou quantas vezes você foi direto comprar comida ou passou para comer em algum lugar antes de ir para casa? Quantas vezes você chegou, após um longo dia de trabalho, abriu a geladeira e comeu tudo o que encontrou pela frente?
Ir ao nutricionista é o que, geralmente, as pessoas fazem quando pensam em emagrecer, porém, a realidade é que nem sempre conseguem obter o sucesso que desejam. Se você é uma destas pessoas que já se consultou diversas vezes com nutricionistas, mas não consegue ver resultado tão esperado, este texto é para você.